Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1113 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 63,03g | Hh: 72,70g.
Aamiainen: Омлет с Овощами, Яготинский Закваска 2,5%. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|