|
Nou dat is er weer 1. in eh 2 weken🤔
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1508 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 69,86g | Hh: 168,11g.
Aamiainen: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Pickwick Groene Thee Cranberry, Mymuesli Superchoc. Lounas: Grillworst, Gekookt Ei, Albona Spelt Volkoren, Zwagerman Cervelaat. Päivällinen: Hertog Choco Momentje, Lidl Kogelbiefstuk, AH Wortelen Extra Fijn, Joppiesaus, Aviko Aardappelpartjes. Välipalat/Muut: AH Elstar Appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|