Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1380 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 92,28g | Hh: 141,96g.
Aamiainen: Финик, Good Food Миндаль Сушеный, Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Гречка, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мидии, Vici Креветки Очищенные. Päivällinen: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|