Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1798 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 74,62g | Hh: 200,81g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Победа Птица Счастья, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Роллы Канада, Badagoni Киндзмараули. Päivällinen: Магнит Какао Белый Мишка, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|