Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1040 kcal
|
Rasva: 20,86g | Prot: 46,14g | Hh: 152,70g.
Aamiainen: Semi-Skimmed Milk, Green Tea, Tesco Cornflakes. Lounas: Hungry Horse Jacket Potato Cheese and Beans. Päivällinen: Sainsbury's Plain Tortilla Wraps, Vegetarian Chilli (with Meat Substitute). Välipalat/Muut: Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|