Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1413 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 95,85g | Hh: 93,44g.
Lounas: Pane Bianco, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Päivällinen: Gamberetto Cotti, Vino Bianco da Tavola. Välipalat/Muut: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Vino Bianco da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|