Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1262 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 43,41g | Hh: 181,58g.
Aamiainen: Solevita Orangensaft, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Haferflocken, Himbeeren. Lounas: Landbäckerei Weizenmischbrot, Tomaten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Kinder Ice Cream Stick, Leibniz Pick Up! Minis . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambam216
|