Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1797 kcal
|
Rasva: 82,16g | Prot: 87,04g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Фортуна Графские Развалины, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Мёд, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Окей Хлебушек Кукурузный, Окрошка. Päivällinen: Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Семга. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная, Помело, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeria.Voly
|