Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1037 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 35,59g | Hh: 58,33g.
Lounas: Dulano Wiener Würstchen, Golssener Spreewälder Nudelsalat mit Schinkenwurst (Hsi). Päivällinen: Eisbergsalat, Bautz'ner Kräuter Dressing, Gekochtes Ei, Salatgurke, Tomaten, K-Classic Kochschinken. Välipalat/Muut: Aldi Nussbeisser. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|