Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1630 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 88,94g | Hh: 103,71g.
Aamiainen: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Cappuccino, Butter, Wurstaufschnitt, Weißbrot, Wolf Schinkenspeck, Hartgekochtes Ei. Lounas: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. Päivällinen: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Välipalat/Muut: Seeberger Caribic Royal. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|