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ça fait plusieurs semaines que mon poids ne bouge pratiquement plus. est ce que je dois diminuer mes calories ou changer mon alimentation. Si quelqu'un peut me donner un conseil merci.
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68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
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1380 kcal
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Rasva: 47,24g | Prot: 66,07g | Hh: 187,63g.
Aamiainen: Jafaden Jus de Clémentine, Activia Saveur Citron, Thé Earl Grey, Pain aux Céréales. Lounas: Côte d'Or Nougatti, Oranges, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière, Uncle Ben's Riz Basmati au Curry et Légumes. Päivällinen: Baguette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, La Croissanterie Salade Caesar. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
Moment de stagnation le corps a peut être besoin d’un peu de repos pour faire repartir la mécanique... courage et tiens bon tu y es presque
08 maalis 19 jäseneltä: Takhaom
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J'espère car j'étais contente au début quand je perdais du poids régulièrement et maintenant ça ne bouge plus. Bonne journée
24 kesä 19 jäseneltä: Douceka
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