Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1675 kcal
|
Rasva: 86,16g | Prot: 128,68g | Hh: 82,29g.
Aamiainen: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize. Lounas: Edeka Heidelbeeren, Champignons, Beste Ernte Rote Beete, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Chicoree. Päivällinen: Fitline Restorate, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Välipalat/Muut: Cappuccino, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|