Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
2015 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 99,73g | Hh: 216,24g.
Aamiainen: Rapunzel Samba Dark Zartbitter Nuss-Nougat-Creme, Harry Vollkornbrot, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Laschinger Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Activ, Wasa Sesam Gourmet, Physalis, Bircher Müsli, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Iglo Lachs-Stäbchen. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|