Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1200 kcal
|
Rasva: 37,57g | Prot: 61,88g | Hh: 146,08g.
Aamiainen: Laplandia Fish Форель Филе-Ломтики Слабой Соли, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Булгур Био , Тилапия. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Midori Лапша Соба. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|