|
Ondanks 3 dagen carnaval toch naar beneden. En gewoon door op weg naar mijn 1e doel. Ben een blij mens.
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1285 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 72,10g | Hh: 147,51g.
Aamiainen: Bosbessen, Ekoland Boekweitmeel, Ei, Banaan. Lounas: Remia Aioli, AH Snack Tomaten , Rode Uien, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Veldsla, Leerdammer Lightlife, Volkoren Brood. Päivällinen: Kokosolie, Valess Gevulde Filet Milner, Broccoli. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariankrousen
|