Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1536 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 72,64g | Hh: 142,31g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. Lounas: Hähnchenbrust, Alnatura Kokosraspeln, Iglo Rotkraut mit Apfel. Päivällinen: Wieselburger Gold, Shan'shi Chilisauce Süß, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|