Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
988 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 74,07g | Hh: 8,14g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Скумбрия Холодного Копчения, Авокадо, Вареное Яйцо, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая. Päivällinen: Яготинский Сметана 15%, Комо Сыр Кантри, Чай Несладкий, Ферма Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksana271
|