Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
835 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 50,13g | Hh: 75,07g.
Aamiainen: Кофе, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Творог 5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Кефире. Lounas: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белое Столовое Вино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|