Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1476 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 54,93g | Hh: 170,56g.
Aamiainen: Superieur Currysaus, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Nescafé Café Mocca, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Vomar File, Milsa Verse Kaas Naturel, AH Beschuit Naturel, Lidl Wheat Crispbread. Lounas: Buisman Cappuccino, Markant Lasagnette. Päivällinen: Kroket, AH Bruine Puntjes. Välipalat/Muut: Markant Tuinkruiden Dressing, Aldi Sandwichspread, Freshona Maïs, Jumbo Wortel Julienne, AH Ijsbergsla, Thee met Zoetstof (Caloriearm). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monique mali
|