Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1332 kcal
|
Rasva: 94,80g | Prot: 75,90g | Hh: 34,02g.
Aamiainen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Egg, Safeway Monk Fruit Extract, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Daisy Sour Cream, Cucumber (with Peel) , Kroger Pepper Jack Cheese, Red Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Päivällinen: Daisy Sour Cream, Mario Manzanilla Olives, Egg, Kroger Pepper Jack Cheese, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adilem escoto
|