Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
949 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 95,52g | Hh: 84,45g.
Aamiainen: Панчо Торт Сметанник, Частная Пасека Мёд Цветочный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Чай, Редька, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|