Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1008 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 52,79g | Hh: 144,71g.
Aamiainen: Кофе с молоком и сахаром, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Рококо Рулет из Курицы с Черносливом и Грецким Орехом, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lounas: Зеленый Чай, Индейка с картофелем в апельсинах, Супчик Тюменский. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко Ред Чиф, Завод Алешина Соломка Ванильная для Мамы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Libel_lula
|