Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1111 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 73,83g | Hh: 93,63g.
Päivällinen: Kiwi, Granatapfel, Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille, Rapsöl, Gemischter Salat, Rinderhackfleisch, Dr. Oetker Crème Légère, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aubergine, Türkische Linsensuppe. Välipalat/Muut: Zucker, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kinder Überraschung, Mein Q Fitness Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|