Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1000 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 96,13g | Hh: 94,26g.
Aamiainen: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Буше Багет Традиционный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Don Simon Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|