Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
593 kcal
|
Rasva: 19,29g | Prot: 23,44g | Hh: 89,55g.
Lounas: Vitalin Quinoa em Flocos, Vila Alimentos Leite de Coco em Pó , Banana, Hinode Shake de Chocolate. Välipalat/Muut: Nestlé Neston Fast Vitamina. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|