Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
989 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 67,46g | Hh: 34,66g.
Aamiainen: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Lipton Chá Detox, Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café Expresso. Lounas: Pingo Doce Azeite, Terra do Vento Queijo Fresco Meio Gordo, Couve-Flor, Pingo Doce Atum Ao Natural. Päivällinen: Pingo Doce Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos, Abacate, Dulano Presunto. Välipalat/Muut: Dia Pevides de Abóbora, Sumo de Limão, Gengibre. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanasofiavieira
|