|
Wünsche ein schönes Wochenende 😘
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1027 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 25,21g | Hh: 148,55g.
Aamiainen: Kiwi, Mortadella, Frischkäse, Marmelade, Weißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Lyttos Schafskäse Leicht, Dürüm. Välipalat/Muut: Duplo Milchcreme , Purafruta Fruchtriegel, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|