Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1888 kcal
|
Rasva: 86,04g | Prot: 61,01g | Hh: 189,87g.
Aamiainen: Творожный пирог с вишней, Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Nespresso Кофе, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Помело, Капуста Тушеная, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Välipalat/Muut: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное «Комплимент», Массандра Вино Белое Сухое, Лэнд Котлеты из Цветной Капусты, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|