Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 94 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1139 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 192,17g | Hh: 21,69g.
Aamiainen: Evlution Nutrition CLA 1000, Lipton Green Tea Lemon Ginseng Tea Bags. Lounas: White Rice, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Egg White, Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|