|
Es geht voran 🙏🏼
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1038 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 46,53g | Hh: 108,70g.
Aamiainen: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Körniger Frischkäse, Ja! American Sandwich. Lounas: Edeka Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Ja! Butterkäse, Ja! Gouda Jung, Harry Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Butterkeks, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|