Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1630 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 62,50g | Hh: 215,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Овсяная Каша, Янтарь Сыр Плавленный. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Соленые Огурцы с Укропом, Шоколадный Кекс, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Päivällinen: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|