|
168 @bedtime
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
831 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 37,32g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Grapes. Lounas: Potato Salad with Egg, Irresistibles Cabbage Rolls. Päivällinen: Mott's Original Apple Sauce, Bacon Grease, Butter , Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|