Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1412 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 64,84g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: İçim Light Süt, Zeytin, Yumurta, Mis Light Taze Kaşar Peyniri. Päivällinen: Yumurta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Välipalat/Muut: Kestane Şekeri, Kayısı, Çilek, Ceviz, Dukan Bisküvi, Torku Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|