Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
257 kcal
|
Rasva: 2,41g | Prot: 27,10g | Hh: 33,72g.
Aamiainen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле. Lounas: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Global Village Зелёный Горошек, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|