Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1088 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 37,97g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Геркулес Кисель, Сахар, Сливочное Масло, Кофе. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Нерка Слабосоленая , Батон Нарезной, ВкусВилл Сервелат Коньячный. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Хренодёр, Vитамин Рататуй, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад с Морской Солью, Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Лукум. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|