Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2012
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 27,43g | Hh: 221,46g.
Lounas: White Corn Grits Cereal (with Salt, Cooked with Water, Enriched) , Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted) , Light Multi-Grain English Muffin. Päivällinen: Iceberg Garden (Fresh Express), Light Ranch Dressing, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. Välipalat/Muut: lightly salted tiny twist pretzels , Garlic Plantain Chips, Popsicle (Sugar Free) , Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Breakfast Treats Original. lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|