Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1032 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 46,28g | Hh: 77,37g.
Aamiainen: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Йогурт Домашний. Lounas: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aermikhina
|