Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
2828 kcal
|
Rasva: 111,89g | Prot: 116,91g | Hh: 341,30g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Milbona Espresso Macchiato. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Meggle Baguette Kräuterbutter. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|