|
😔
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1415 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 71,91g | Hh: 187,62g.
Aamiainen: Овсянка с орехами и смородиной, Рошен Молочный Шоколад. Lounas: Короваево Хлеб Диабетический, Пекинская Капуста, Укроп, АТБ Помидор Розовый, Гречневая Каша (Жидкая, Розваристая), Сыр Российский. Päivällinen: Своя Линия Стручковая Фасоль, Укроп, Пекинская Капуста, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, De Luxe Тунец в Собственном Соку, АТБ Яйцо Вареное. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Киви, АТБ Яблоко Голден, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|