Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
494 kcal
|
Rasva: 20,78g | Prot: 57,10g | Hh: 12,89g.
Aamiainen: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня. Lounas: Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DashaAfrika
|