Päiväkirja - anna-ryabova, 09 maalis 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
66,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.    Vielä jäljellä: 8,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
1213 kcal Rasva: 67,53g | Prot: 31,69g | Hh: 116,66g.   Aamiainen: Сокол Зефир Ванильный, Кофе. Lounas: Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Макароны Отварные, Сыр Российский. Päivällinen: Тефтели Куриные, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Гречка Отварная, Сметана . Välipalat/Muut: От Палыча Торт Прага, Кофе, Burn Энергетик. lisää...
37 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anna-ryabova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.