Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1213 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 31,69g | Hh: 116,66g.
Aamiainen: Сокол Зефир Ванильный, Кофе. Lounas: Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Макароны Отварные, Сыр Российский. Päivällinen: Тефтели Куриные, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Гречка Отварная, Сметана . Välipalat/Muut: От Палыча Торт Прага, Кофе, Burn Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|