Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1877 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 59,62g | Hh: 173,39g.
Aamiainen: ТВХ Лепешка Тандырная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Икра Красная, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни. Lounas: Чернослив, От Палыча Киевский Торт, Каждый День Чернослив Сушеный, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Chaokoh Кокосовое Молоко. Päivällinen: Эклер, Утиное Мясо, Yami Yami Суп Фо Бо, Здоровая Еда Салат с Ростбифом , Манго, Вино Пино Гри (Grigio). Välipalat/Muut: Виски. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|