Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1238 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 82,67g | Hh: 124,60g.
Aamiainen: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Перекресток Грейпфрут Красный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Кофе Хауз Дабл РАФ. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|