Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
516 kcal
|
Rasva: 23,76g | Prot: 38,13g | Hh: 36,21g.
Aamiainen: Восход Хлеб Народный, Белый Город Молоко 1,5%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Восход Хлеб Народный, Оладьи из печени, Barilla Макароны Отварные, Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bartosh.i
|