Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
863 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 102,59g | Hh: 27,93g.
Aamiainen: Nixe Tonijn Naturel, Body & Fit Whey Perfection, AH Ei. Lounas: Alesto Cashewnoten, Nixe Tonijn Naturel, AH Tijgerbrood Bruin, AH Basic Kipfilet, Body & Fit Whey Perfection. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HakanD2000
|