Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
998 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 46,91g | Hh: 118,94g.
Aamiainen: Milbona Butterkäse, Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! American Sandwich. Lounas: Knorr Spaghetti Bolognese, Lidl Vegetarisches Hackfleisch, Spaghetti. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|