Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
2800 kcal
|
Rasva: 71,98g | Prot: 156,85g | Hh: 373,39g.
Aamiainen: Carrefour Crunchy Muesli, Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Prozis Fiocchi d'avena, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lounas: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Morato American Integrale, Kraft Sottilette Light. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Total 0% con Frutti di Bosco, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Auchan Riso Arborio. Välipalat/Muut: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Carte d'Or Gelato al Tartufo, Fage Total 0% con Frutti di Bosco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|