|
интуиция 😂😂😂
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1363 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 129,54g | Hh: 97,88g.
Aamiainen: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Щедрые Овсяные Хлебцы, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша. Päivällinen: Помидоры, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Правильные Сладости Вишневая Лента, Евроопт Апельсин, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, EPICA Йогурт Питьевой 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
😂😂😂 моя интуиция меня сегодня тоже не подвела 😂
09 maalis 19 jäseneltä: sst.marina
|
sst.marina, исправим...иногда можно поддаться соблазну😃
09 maalis 19 jäseneltä: Tati_lian
|
09 maalis 19 jäseneltä: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tati_lian
|