|
Mal wieder voll...
Naja und gestern Abend zu viel zwar erlaubtes gegessen aber über ETB...
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
896 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 74,28g | Hh: 91,45g.
Aamiainen: Zimt, Kölln Haferflocken (40g), Milch 1,5%, Bio-Zentrale Amaranth, Megamax Eiweiß 100. Lounas: Mitakos Feta Light, Aubergine, Couscous (Gekocht). Päivällinen: Bamboo Garden Kokosmilch, Megamax Eiweiß 100. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|