Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2019:
|
1248 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 58,14g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Бутерброд с Сыром, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Рыба Тушеная, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Бутерброд с Сыром, Манная Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|